¿Alguna vez te has preguntado qué separa a los ricos del resto del mundo?

Los ricos son disciplinados con su mentalidad, y la mayoría de ellos tienen una rutina matutina de poder para mantenerse bajo control.

Saben lo importante que es comenzar la mañana en el estado mental correcto …

Si quieres tener éxito, debes aprender de aquellos que realmente lo han hecho.

Somos un producto de nuestro entorno. Entonces, lo que ponemos en nuestra mente eventualmente creará hábitos de refuerzo positivos. No todos tenemos el lujo de pasar el rato con un grupo de millonarios hechos a sí mismos. ¿Correcto?

Por lo tanto, la importancia de leer los libros que han escrito estas personas clave. Uno de mis libros favoritos es The Miracle Morning (la mañana milagrosa) de Hal Elrod.

Este libro realmente cambió mi vida al inspirarme a establecer mi propia rutina matutina. Hay mucho que aprender sobre cómo tener una vida próspera, y comienza en el momento en que te despiertas.

Rutina de la mañana

¿Por qué es esencial mejorarte? Es importante por todos los detractores, críticos y ladrones de sueños que nos rodean. Por alguna razón, muchas personas se alimentan de nuestros fracasos. De ahí la razón por la que es muy, muy importante mantener tus SUEÑOS DE VIDA para ti mismo.

Al menos hasta que puedas mostrar resultados, o tener un MINDSET FUERTE.

Si deseas que tu vida cambie para mejor, debes desconectarte de estas figuras desalentadoras y rodearte de motivación, inspiración y aliento.

Tu personalidad, creencias y hábitos se ven afectados por las personas dentro de tu círculo.

Si estás rodeado de personas negativas y poco ambiciosas, tendrás dificultades para hacer que tus sueños se conviertan en realidad. Porque seamos sinceros, esto requerirá una mentalidad fuerte para seguir este camino.

Muchos han renunciado a la idea de que es posible vivir la vida de sus sueños y se han conformado con un trabajo que lentamente les está quitando la vida. Te levantas todas las mañanas y realizas la misma rutina una y otra vez mientras tu vida nunca cambia.

El éxito no es fácil. De hecho, está garantizado que fracasarás. Pero una vez que te des cuenta de que todo esto es parte del proceso, aceptarás la succión y la superarás.

Porque en el otro lado de esta resistencia hay recompensas mucho mayores de lo que puedas imaginar.

Muchas personas han sido llevadas a creer que las personas ricas simplemente tienen éxito mágicamente. Pero esto está lejos de la verdad. Tuvieron que adaptarse y superar el fracaso tras otro.

Si Thomas Edison se hubiera rindido después de sus muchos fracasos, ¿dónde estaría la bombilla hoy?

La historia ha sido hecha por aquellos con una visión que es tan fuerte que atraviesan sus fallas hasta que crean lo imposible …

El éxito comienza con una visión y luego hacer lo que sea necesario para que suceda. Pero el éxito no se trata de fama y fortuna, se trata de ser rico en todas las áreas de tu vida.

Ser saludable, feliz, compasivo, agradecido y perdonador. Estas son las bases para tenerlo todo. FELIZ, SALUDABLE Y AGRADECIDO. Esta es la clave de la vida y tal vez la razón por la que muchas personas son infelices …

“Que hoy sea el día en que renuncies a lo que has sido por lo que puedes convertirte”. Hal Elrod

Comienza tu día, de la manera correcta

Tener una poderosa rutina milagrosa de la mañana se trata de hacer un cambio en su mañana para lograr más, comenzar su día y su futuro.

El resultado de tu día está determinado por cómo comienzas.

Si te despiertas de mal humor, es más probable que continúes teniendo un mal día.

Si estableces el tono de inmediato con tu mentalidad, llenas tus pulmones con oxígeno limpio y haces que tu sangre bombee a través de tu cuerpo, es más probable que tengas un buen día.

Esto es porque estás cuidando tu MENTE, CUERPO y ESPÍRITU.

Seamos realistas, te conviertes en lo que piensas. Al tener una rutina matutina fortalecedora, te estás preparando intencionalmente para un futuro mejor.

Puedes continuar con tus creencias negativas de sabotaje, o puedes crear una rutina matutina fuerte donde tu mente es más susceptible a la autosugestión. Conviértete en el granjero de tu mente y planta nuevas semillas de positividad.

Por eso es tan importante levantarse una hora antes para disciplinarse y convertirse en el creador de su realidad. Todos somos los escritores de nuestra propia historia, pero en algún momento, dejamos que otras personas escriban nuestro final.

Bueno, digo que es hora de recuperar el bolígrafo y escribir un nuevo capítulo. Puedes tener, hacer o ser cualquier cosa que tu corazón desee, siempre que estés dispuesto a hacer los cambios necesarios.

Esto comienza en el momento en que te despiertas. Tu mente te limita a lo que es legítimamente tuyo. Es hora de despertarse y recuperar tu vida …

Comienza tu día antes

¿Cómo se logra esto?

¡Es simple, levántate más temprano!

Específicamente, a las 5 a.m.

Solía ​​ser una de esas personas que necesitaban dormir 8 horas. Sin embargo, cuando empiezas a tener pasión y fuego por dentro reavivando tus sueños en la vida, ya no necesitarás dormir tanto. Deberás hacer todo lo que esté a su alcance para que esto suceda

Ahora tengo un propósito para saltar de la cama por la mañana debido a mi pasión por la vida. Estoy cansado de trabajar para el sueño de otra persona.

Esto es lo que me impulsa a hacer el trabajo mientras todos están en la cama.

Mientras el resto del mundo está durmiendo, aprovecha para alimentar la mente, cuerpo y espíritu.

Rutinas de la mañana milagrosa

Crea un hábito

Hal explica que creando una rutina milagrosa de la mañana; Estás creando un hábito. Los hábitos diarios son lo que separa a los que han tenido éxito del resto del mundo.

Cuando cambies tus hábitos diarios con otros nuevos y mejorados, tu vida cambiará. Creado hábitos saludables el cuerpo actúa automáticamente, incluso en contra de los pensamientos conscientes.Tener una rutina milagrosa de la mañana comienza alejando su despertador de su cama. Tener un reloj más alejado te obliga a salir de la cama para apagarlo.

¡No más SNOOZING!

A primera hora de la mañana bebe un vaso lleno de agua con unas gotas de aceite esencial de limón de grado terapéutico para ayudar a acelerar el metabolismo, rehidratar el cuerpo y eliminar las toxinas.

Escucha algunos clips de motivación positiva que se encuentran en YouTube y luego enciende el cuerpo con algunas posturas de yoga.

Meditación

La gente más exitosa medita. Esta antigua práctica es parte de su rutina diaria.

¿Quién hubiera pensado que personas como Clint Eastwood, Hugh Jackman, Arianna Huffington, Oprah Winfrey, Jerry Seinfield, Bill Ford, el ex comandante de la Marina de guerra Mark Divine … meditarían?

Pues lo hacen. Así que si lo hacen, entonces debe estar funcionando. Porque estas personas clave han logrado un éxito masivo.

No necesitas ser religioso o un monje para meditar. Cualquiera puede hacerlo. La meditación incluso se está volviendo popular en el lugar de trabajo.

De hecho, Oprah Winfrey cree firmemente en esta práctica y alienta a todos sus empleados a meditar en el trabajo.

La meditación aumenta la claridad mental, permite que las ideas creativas fluyan más fácilmente, proporciona más energía, mejora el sistema inmunológico, elimina el dolor ciático, ayuda a dormir mejor y en general; te pone mucho más feliz

Desarrollar una práctica de meditación para tu mañana milagrosa es una excelente manera de comenzar tu día estimulando tu nivel de energía. Una vez que aprenda a separarse de las creencias negativas de tu mente, los milagros comenzarán a suceder.

“La meditación tiene que ver con la nada. Es como el descanso final, mejor que el mejor sueño que hayas tenido. Es un silencio de la mente. Agudiza todo, especialmente su apreciación de su entorno. Mantiene la vida fresca “. Hugh Jackman

Entrena tu mente

Cuando un atleta se prepara para una competencia, no solo entrena su cuerpo, sino que entrena su mente. Lo mismo es para alcanzar el objetivo final y tener éxito.

No puedes simplemente hacer negocios por ti mismo pensando que va a ser fácil. Esto está lejos de la verdad.

Necesitas preparar tu mente para la batalla.Justo como Bruce Lee dijo a sus alumnos que querían aprender Kungfu. Les dijo que primero deben olvidar todo lo que creen saber si van a aprender Kungfu.

Bruce Lee tendría dos vasos montados cuando explicara esto. Un vaso se llenaría de agua y el otro con coca cola. El vaso de agua clara representaba su mente, mientras que el vaso oscuro de cola representaba la mente del estudiante.

Bruce luego diluiría el vaso de cola hasta que el líquido se aclarara. El estudiante debía estar dispuesto a vaciar su mente de sus creencias si quería aprender de él.

Tu mente puede ser tu peor enemigo o tu aliado más fuerte. Olvida todo lo que sabes y planta pensamientos nuevos y mejorados en tu mente.

Vacia tu mente

“Vacia tu mente; Ser sin forma, sin forma, sin forma como el agua. Ahora pones agua en una taza, se convierte en la taza, pones agua en una botella, se convierte en la botella, la pones en una tetera, se convierte en la tetera. Ahora el agua puede fluir o puede golpear. Sé agua, amigo mío”. Bruce Lee

Bruce Lee primero necesitaba enseñar a sus alumnos cómo no tener mente, lo que crearía menos resistencia, lo que facilitaría que la mente del alumno tomara un nuevo programa.

Al meditar, aprendes cómo enfocar tu energía, y hacia dónde va tu energía, seguirán las manifestaciones. Esta práctica ayuda a controlar los pensamientos negativos que se te pasan por la cabeza. Al igual que Bruce Lee hizo con sus alumnos, tener éxito implica la renovación de su mente, sus creencias y sus paradigmas.

Creo que la meditación es el paso más importante en tu rutina milagrosa de la mañana.

La gratitud tiene poder

Después de terminar de meditar, escribe en un diario de agradecimiento. Escribe las cosas que te hacen sentir agradecido y feliz.

Si no estás agradecido por lo que tienes ahora, ¿cómo vas a ser feliz cuando alcances tus objetivos?

Si eres miserable ahora, el dinero y el éxito no cambiarán tu felicidad. Es por eso que muchas personas ricas son tan infelices.

Han alcanzado lo que creen que es el final de la línea …

¿Qué más puede hacerlos felices cuando creen que lo tienen todo?

Tengo noticias para ti, el dinero y las cosas materiales no te hacen feliz. Pero, necesitamos dinero como necesitamos oxígeno. Es por eso que la práctica de la gratitud es tan poderosa. Agradece las pequeñas cosas.

Necesitas construir una base para tu éxito futuro. Todos estos pasos que está tomando en su rutina milagrosa de la mañana son como el trabajo que un agricultor hace en su campo, preparándose para los cultivos que pronto estarán listos para la cosecha.

Debes fertilizar tu mente y sacar las malas hierbas (tus creencias negativas).

Siembras lo que cosechas. Primero prepara tu mentalidad y luego estarás listo para el éxito. Por eso la razón es importante para practicar el arte de la gratitud.

Sigue plantando nuevas semillas en tu mente …

Dar graciasIntenta caminar y estar agradecido por todo lo que ves. Puede ser una flor o un arcoiris. Podría ser una sonrisa o una risa. Agradece tus piernas fuertes que te permiten caminar.

Puede sonar tonto, pero si estuvieras en una silla de ruedas, cambiarías tu perspectiva. Se agradecido por todo lo que te rodea. Estas son las bendiciones que nunca notamos.

A veces son las pequeñas cosas que damos por sentado. Quite todas esas pequeñas cosas por un tiempo, y apuesto a que estará agradecido cuando las recupere. Comience a prestar atención a su entorno y sus conservaciones con la gente. Agradezca a una persona por día por algo que hizo, y comenzará a cambiar su actitud hacia la vida.

El poder del “YO SOY”

Luego escriba afirmaciones YO SOY. Mucha gente dice a diario que siempre estoy enfermo. Siempre estoy en quiebra.

¿Alguna vez has pensado que tal vez es por eso que siempre estás enfermo y en bancarrota?

Al cambiar las palabras que salen de tu boca, reiniciarás lentamente la programación en su mente subconsciente. La mente subconsciente es la portadora de tus emociones y creencias, lo que te impide alcanzar la grandeza.

Comienza a prestar atención a tus pensamientos y tus palabras. Con el tiempo puedes cambiar tu resultado. Por lo tanto, la importancia del diario.

Cuando escribes tus declaraciones, estás enviando una señal a través de las vías neuronales de tu cerebro cambiando la neuroplasticidad.

Puede que no creas en la Ley de Atracción, pero cuando comiences a prestar atención a las palabras que dices y las compares con lo que tienes, te darás cuenta de que funciona.

Es como un genio en una botella.Tu deseo es su orden. Domina tu nueva realidad con poderosas DECLARACIONES SOY.

Yo estoy feliz; Estoy sano, soy rico.Sea paciente ya que llevará tiempo. Se necesita creer firmemente que está sano mientras está enfermo. Sin embargo, cuanto más lo hagas, mejor te sentirás.

“Cambia tu forma de pensar. ¡Cambia tu vida! Tus pensamientos crean tu realidad. Practica el pensamiento positivo. Actúa como quieres ser, y pronto serás como actúas ”. Les Brown

Alimenta tu mente

En el último paso de la rutina matutina, lee un libro de autoayuda.

Lo sé, quién quiere leer un libro de autoayuda …

Pero personas exitosas como Bill Gates, Oprah Winfrey y Warren Buffet leen todos los días.Tal vez estas personas exitosas están en algo. Estas personas invierten en su mente. Muchas personas gastan tanto dinero en obtener nuevas computadoras y teléfonos porque el programa se vuelve obsoleto y lento.

Pero cuando se trata de la supercomputadora llamada “mente”, no mucha gente está invirtiendo en ella.

La mente es la semilla de nuestra alma. Necesitas invertir en tu mente.

Entonces, la próxima vez que te levantes por la mañana, piénsalo dos veces antes de levantarte. Tal vez es hora de que te apasione la vida nuevamente y saltes de la cama sabiendo que estás un paso más cerca de alcanzar tus sueños.

Si necesitas ayuda para motivarte con esta rutina, busca un amigo y responsabilícense mutuamente. Es mucho más fácil tener a alguien animándote durante el primer mes hasta que hayas creado un hábito fuerte.

“El momento en que asumes la responsabilidad de todo en tu vida es el momento en que puedes cambiar cualquier cosa en tu vida”. Hal Elrod

Categorías: Cuidado personal

1 comentario

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